7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。...

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▶︎ 牛油果奶昔的完整食谱 ： https://www.milaylay.com/avocado-milkshake-snickers-orea/ ▶︎ 视频中用到的水果搅拌机器是#Hiblend...

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10分钟早餐攻略| 牛油果面包早餐食谱：这就是减肥料理，用健康美食来开启每一天！那个水波蛋超厉害的！#完美水波蛋料理 【所需材料和配料】 （温馨提醒：以下都是以一粒牛油果面包而定的材料份量哦！大家可...

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食欲を抑える食べ物が実はあるんですよ。それがこのメキシコからやってきたアボカドです。 今回は、アボカドと食欲に関する論文をご紹介してみます(*´▽｀*) #ダイエット #食欲 #食欲を抑える ---...